[...] Plus 80% to najwyższej jakości czysty koncentrat białek serwatkowych o dużej aktywności anabolicznej, Zawierający wyłącznie białka pochodzenia zwierzęcego, uznawane za najlepsze źródła aminokwasów. Systematycznie stosowane sprzyja syntezie białek ustrojowych oraz blokowaniu katabolizmu mięśniowego, wpływając równocześnie na poprawę pracy [...]
nikt nie pisal zeby jest od razu po treningu i ze stosuje suplementacje %-) ja wale po treningu przed areo bialko a po areo jakies 30min posilek. nie wiem czy to najlepsze wyjscie ale tak mi pasuje i tylko tak wyrobie sie w czasie zeby zdążyć zjesc jeszcze jeden posilek przed snem
[...] ustroju, przeszkadza w tym do czego zdolny jest ustrój. Przegrzana żywność niszczy naszą bio-przestrzeń. Ożywiony pokarm wspomaga ją. Surowe, dojrzałe owoce uchodzą za najlepsze źródło pożywienia. Ludzie to nie ‘wszystkożercy’. Ww. idea jest cywilizacyjnym grobowym błędem. Uważając, że ludzie to mięsożercy, ‘to [...]
A i ja mam pytanie. Chce sobie kupic w lutym bialko. Mysle nad KAIZEN 1OO% WHEY. 8 lat temu suple tej firmy to sie przywozilo przez znajomych z USA, i byly uwazane za najlepsze z najlepsze. Koniec slodzenia. Czas na meritum. Przeczytalem pobieznie temat na temat testow bialek i mi sie wlosy zjerzyly na glowie(Kaizena nie znalazlem). Czy z czystym [...]
[...] aerobow Tak robią sezonowcy Jeśli mięsnie palą kalorie, a klatka jest dużym piecem, to nogi to cała huta Nie ma dobrego treningu bez przysiadów i martwego ciągu. To najlepsze ćwiczenia złożone mające wpływ na redukcję. 8)Porannie, przedtreningowo rozpisalem tunczyka.Jakie sa zrodla z pozywienia szybko przyswajalnego bialka?Makrela [...]
[...] w tym sezonie no i dziś udało mi się pikawę popchnąć w rytm interwałów, nie jest to jeszcze ideał ale już coś widać (może za to odpowiadać inny spalacz niż ostatnio) najlepsze tempe w trakcie piku interwałowego udało mi się zrobić w okolicach 2:30 dane z gremlina http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz001_zpsc2085c1e.jpg [...]
[...] efektow ,postanawia poserwowac w interneci i znalezsc odpowiedzi na frapujace go pytania ,Co to jest ta dieta masowa? kto mia ja ulozy? ,Wiec edziu wpada jak buza na nasze najlepsze na swiecie forum czyta i widzi ten post ,edziu zaczyna kombinowac ,liczyc oraz zbierac wiedze ,zaczyna prace od obliczenia kcal: Edziu jest w gimnazjum ,oprucz [...]
[...] nadajace sie jako bialko nocne badz do stosowania pomiedzy posilkami mozna tez stosowac po treningu ,poprostu bialko uniwersalne. Swietna rozpuszczalnosc. No i chyba to co najlepsze w tym bialku to smak -niebo w gebie poprostu.Nieslyszalem zlych opini o tym bialku .Bardzo tanie jak na taki produkt. Bialko to bral w testach Ojdan - [...]
Nie nie przejmuję sie puszką czy nie puszką, bo jak wcześniej wspominałem, jedzenie w KFC to rzeźnia, a najlepsze są napoje z kija i to jeszcze z dolewką, Syrop + woda z kranu. co do 2 dni off to zwiększyłem kalorie bo normalnie wstaje z 2 godziny później i ide spać z 2-4 wcześniej, więc mimo woli musiałem dodać więcej kalorii bo byłem po prostu [...]
[...] ale brzmi jak coś wysoko przetworzonego w ładnym opakowaniu, żeby chciało się kupić. Nie daj się nabierać na produkty fit-coś tam. Jedz zwykłe płatki owsiane, bo są najlepsze. Gdzie masz źródło białka? Zlituj się nad swoimi mięśniami i nie redukuj ich, bo one są potrzebne do redukcji tłuszczu. A do tego musisz dostarczyć w każdym posiłku [...]
[...] co mi sie tak z grubsza powyliczlo Od razu mowie ze to taka teoria, ale czegos trzymac sie trzeba, a ja naleze akurat do zwolennikow diet zbilansowanych, zreszta ne sa najlepsze do poznania swojego organizmu przez co najlepsze dla osob naturalnie budujacych mase. Pozniej posiadajac juz jakas wiedze mozna zaczac bawic sie w LC, CKD, LKD ... [...]
[...] bez tłuszczu może od czasu do czasu pojawić się na twoim stole, nawet jeśli dbasz o linię. Mrożonki mają takie same zalety odżywcze, co świeże mięso Świeże jest oczywiście najlepsze, ale szybkie zamrażanie (w temp. -20°C do -40°C) pozwala długo je przechowywać oraz zachować w nim jak najwięcej witamin, składników mineralnych, a także [...]
Tomku Mam pytanie,ponieważ na siłowni słyszałem dwie teorie: 1. zaraz po treningu najlepsze sa węglowodany z bcca 2. zaraz po treningu najlepsze jest białko nie biorąc pod uwage normalnego posiłku.
[...] min. 2g na dzien (epa i dha włącznie), a najlepiej 3 razy dziennie po 2 tab. po 1000mg), wapń 500mg rano przed śniadaniem i 1000mg na noc przed snem, witaminy i minerały najlepsze (przyswajalność) w formie chelatow) przy Twojej aktywnosci dalabym kalorycznosc na poziomie ok. 2000, w dni nietreningowe moze mniej bialko 2,5g/kg wegle (przed i [...]
[...] standardy siksu od Chodakowskiej osiągnęłyby ten efekt w miesiąc :P W 3 miesiące wiem, że można osiągnąć więcej. Ale też wiem jak to u mnie szło do tej pory, więc to chyba najlepsze 3 miesiące redukcji odkąd tu jestem. Nie łamię się, przyjmuję powoli do wiadomości, że nie będę miała figury miss bikini :P Ale też cicho wierzę, że powoli [...]
[...] za 100 gram bialka w USA: ~ 3.12 $ i 3.93 $ Cena za 100 gram bialka w Polsce: ~19.25 zl Smaki:banan,czekolada,ciasteczka z kremem,truskawka,wanilia Super bialko dla mnie najlepsze z bialek od Dymatize ,skladowo praktycznie takie samo jak Optimum Nutrition- Anabolic Milk Protein tylko ze taniej wychodzi,mialem okazje przetestowac 2 porcje [...]
Mam pytanie: Które białko jest najlepsze po treningu i dlaczego? 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE, System Protein 80, Whey Pro Matrix - czy może jeszcze jakies inne? Trenuje biegi - 1500m
[...] Olimpu, bo np. w Kolagenie Multipowera mamy białko kolagenowe - tak zostało to na polski przetłumaczone, ale jest to to samo. Jedźcie chrząstki z kręgosłupów ryb - sa najlepsze, zarówno jako glukozamina i kolagen. No, a przedewszystkim nie mają tych szkodliwych dodatków, którymi Olimp raczy nas w nadmiarze - tzn. aspartamu i acesulfamu - [...]
[...] pełnych garści tabletek, zawierających składniki pompujące mięśnie w dodatku o nieludzkim rozmiarze...? Czy męczy Cię płacenie wysokiej ceny za produkty, które nie są najlepsze na rynku? Zatem przedstawiamy Ci NITROUS™ - suplement, który kasuje konkurencję na rynku popularnych boosterów NO2. Silnie i długo działający vasodilator [...]